Kostenloses Klarheitsgespräch

WISSEN

Verstehen, was deinen Schlaf wirklich stört

Level 01 im Schlafcoaching. Vier Wochen persönliche Begleitung, in denen du die körperlichen Zusammenhänge hinter deinem Schlaf verstehst und Klarheit darüber bekommst, was sich bei dir ändern soll.

Platz sichern für 990 €

Auch in 3 Raten à 350 € buchbar. Abwicklung über Digistore24.

Für wen WISSEN gedacht ist

Du liegst wach, obwohl du erschöpft bist. Du funktionierst durch den Tag und kommst abends trotzdem nicht runter. Vielleicht hast du schon einiges probiert, ohne dass sich etwas Grundlegendes verändert hätte.

In vier Wochen schauen wir gemeinsam darauf, warum dein Körper nicht mehr zur Ruhe kommt. Ich vermittle dir verständliches Wissen über Schlaf, Anspannung und dein Nervensystem und wir klären, was bei dir konkret dahintersteckt. Am Ende weißt du, woran du bist und welche nächsten Schritte zu deinem Leben passen.

WISSEN ist der Einstieg. Es ist das erste von drei Levels und die Voraussetzung für MUT und TATKRAFT. Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse.

Das ist in WISSEN enthalten

  • 2 persönliche Coachingtermine. Im ersten Termin schauen wir auf deinen Ist Zustand, deinen Schlaf und deinen Alltag. Im zweiten greifen wir auf, was sich in den Wochen dazwischen gezeigt hat, und entwickeln daraus deine nächsten Schritte. Einzelbetreuung, keine Gruppe.
  • Mein Schlafvortrag live über Zoom. Fundiertes Wissen zu Schlaf, Stress und Regulation, verständlich erklärt und auf deinen Alltag bezogen.
  • Yogasequenzen, abgestimmt auf deine Situation. Körperorientierte Übungen aus Bewegung, Atmung und Regulation, die du zwischen den Terminen anwendest.
  • Arbeitsblätter zu den Themen der Termine. Damit du das Erarbeitete festhalten und im Alltag wiederfinden kannst.
  • Vier Wochen Zugang zu Augen auf & Durchstarten. Mein morgendliches Onlineprogramm mit Bewegung, Mobilisation und Atmung. Der Zugang endet mit deinem Programm. Wenn du danach weitermachen möchtest, kannst du ihn für 59 € im Monat selbst weiterbuchen. Es entsteht kein automatisches Abo.
  • Begleitung zwischen den Terminen. Wenn zwischendurch etwas auftaucht, schreibst du mir. Du wartest nicht bis zum nächsten Termin.
Art der Leistung: WISSEN ist eine digitale Dienstleistung. Es wird nichts versendet und es gibt keine physischen Produkte. Die Coachingtermine finden per Videocall statt, alle Unterlagen und Yogasequenzen erhältst du digital per E-Mail.

So läuft es nach der Buchung ab

  1. Du buchst über den Button. Die Zahlung wickelt Digistore24 ab.
  2. Direkt nach dem Kauf landest du auf der Bestätigungsseite. Dort steht der Link, über den du deinen ersten Termin selbst in meinen Kalender legst.
  3. Zusätzlich bekommst du deine Kaufbestätigung per E-Mail.
  4. Ab dem ersten Termin laufen deine vier Wochen. Arbeitsblätter und Yogasequenzen bekommst du digital, passend zum jeweiligen Thema.

Die Termine finden per Zoom statt. Wenn du in der Nähe von Herne wohnst, kannst du sie stattdessen auch vor Ort wahrnehmen.

Was in den vier Wochen passiert

Ist Zustand klären

Wir schauen uns an, wie du schläfst, wie dein Tag aussieht und was dich gerade beschäftigt. Ohne diesen ehrlichen Blick arbeitest du an Symptomen statt an Ursachen.

Zusammenhänge verstehen

Du lernst, was in deinem Körper passiert, wenn dein System nicht mehr abschaltet. Anspannung, Nervensystem und Schlaf hängen zusammen. Wenn du das verstehst, kannst du es beeinflussen.

Klarheit über deine nächsten Schritte

Am Ende der vier Wochen weißt du, was du verändern möchtest und was dafür nötig ist. Ob du diesen Weg dann mit mir weitergehst, entscheidest du selbst.

Preis

990 €Einmalzahlung, Endpreis
3 × 350 €Ratenzahlung, monatlich. Gesamt 1.050 €

Beide Varianten enthalten die gleiche Leistung. Wenn du dich im Anschluss für MUT entscheidest, rechne ich dir 495 € an. Du bekommst dafür von mir einen Gutscheincode.

Häufige Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. WISSEN ist der Einstieg. Du brauchst weder Yogaerfahrung noch Vorwissen über Schlaf.

Kann ich die Termine auch vor Ort wahrnehmen?

Ja, wenn du in der Nähe von Herne wohnst. Standard sind Videocalls per Zoom.

Wann geht es los?

Sobald du nach dem Kauf deinen ersten Termin gebucht hast. Den Buchungslink findest du direkt nach der Zahlung auf der Bestätigungsseite.

Muss ich danach weitermachen?

Nein. WISSEN ist in sich abgeschlossen. MUT und TATKRAFT sind Angebote, keine Verpflichtung.

Ersetzt das Coaching eine ärztliche Behandlung?

Nein. Meine Begleitung ist körperorientiert und ergänzend. Sie ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder therapeutische Behandlung. Bei Beschwerden mit Krankheitswert lass das bitte ärztlich abklären.

Bereit für Level 01?

Zwei Termine, vier Wochen, und am Ende verstehst du, warum dein Körper nicht zur Ruhe kommt.

WISSEN jetzt buchen

990 € einmalig oder 3 × 350 €. Verkauf und Abwicklung über Digistore24.

Anbieterin: Susanne Thiel, Bergstraße 42, 44625 Herne, Deutschland
Telefon 0159 01437280, E-Mail info@susanne-thiel.de
Verkauf und Zahlungsabwicklung erfolgen über die Digistore24 GmbH. Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24 GmbH (Deutschland).