Warum Schlaf?
In meiner Arbeit in der Notaufnahme, im OP und in der Notfallrettung habe ich immer wieder erlebt, welche tiefgreifenden Auswirkungen Dauerstress, Schichtarbeit und Schlafmangel auf Körper und Psyche haben.
Gleichzeitig habe ich diese Belastungen selbst über viele Jahre erfahren. Dadurch wurde mir bewusst, dass Schlaf nicht einfach nur ein Symptom oder eine Begleiterscheinung ist, sondern der Schlüssel zu Regeneration, einem ausgeglichenen Nervensystem und langfristiger Gesundheit.
Mit der Zeit wurde mir klar: Echte Stabilität und nachhaltige Veränderung beginnen dort, wo der Schlaf wieder in seine natürliche Balance findet.
Meine Werte zeigen sich vor allem in Verantwortung und Fürsorge, die aus meiner Arbeit in der Pflege und meiner Rolle als Mutter gewachsen sind.
Ebenso prägen mich Resilienz und Durchhaltevermögen im Umgang mit Belastungen und Krisen sowie der Weg in mehr Selbstbestimmung und Veränderung. Achtsamkeit und Körperbewusstsein spielen durch meine Arbeit mit Yoga und dem Nervensystem eine zentrale Rolle.
Dabei ist mir Ehrlichkeit und Authentizität wichtig, da meine Arbeit auf eigenen Erfahrungen basiert. Im Mittelpunkt steht für mich die Verbindung und Menschlichkeit im Umgang mit Menschen sowie der Fokus auf Regeneration, Gesundheit, Ruhe und innere Balance.
Mein Lieblingslied
Qualifikation und Erfahrung
Über Susanne Thiel
Ob im Studio in Herne oder live online – ich begleite dich mit Yoga, das sich deinem Körper anpasst. Ohne Leistungsdruck. Mit bewusster Bewegung, Atmung und einer Atmosphäre, in der du ankommen und neue Kraft schöpfen kannst.
Alle Kurse und Abonnements buchst du ganz unkompliziert über Momoyoga.
